Gestion du stress

Hypnothérapie en holistique, spécialiste dans la perte de poids anneau hypnotique addictions (alcools, tabac, ect) stress et douleurs chroniques problèmes de peau...

Pourquoi le stress provoque-t-il autant de dégâts dans la vie ?

Le stress impacte notre vie beaucoup plus qu’on ne le pense. En plus d’affecter notre santé mentale, les situations de grand stress vont également impacter notre santé physique. A cause du stress, on peut souffrir de différents maux et douleurs chroniques qui peuvent être particulièrement gênants au quotidien : manque de sommeil, maux de tête, problèmes gastro-intestinaux (comme des brûlures ou des ulcères d’estomac), problèmes de peau, problèmes cardiaques, etc., d’où l’importance de travailler sur la gestion du stress et de ne pas se laisser emporter par les émotions négatives.

Travailler sur soi pour régler ses maux 

La vie est un voyage ponctué de difficultés, de moments difficiles et de souffrance. Malheureusement, pour certaines personnes, ce chemin de vie est plus ardu. Mais si vous souffrez, si vous n’êtes pas bien et si vous accumulez les sentiments négatifs, les choses peuvent devenir difficiles, voire incontrôlables (pleurs, changement d’humeur, dépression ou autres réactions).

C'est pourquoi il faut faire appel à une thérapeute qui pourra vous aider à retrouver plus de sérénité et à mieux gérer les difficultés. La thérapie qui sera mise en place est un parcours qui vous permettra d'effectuer un véritable travail sur vous-même pour prendre le chemin de la sérénité et du bien-être.

Le déroulé d’une séance

Lors des premiers rendez-vous, plusieurs heures sont nécessaires, généralement 3 heures, pour poser des questions, discuter, savoir comment se sent la personne. Il faut connaître le client et savoir pourquoi il est stressé.

Par la suite, les séances d’hypnose holistique pourront être réalisées. Durant ces rencontres, il s’agira de mettre le conscient en sommeil, car il n’est pas primordial. Une fois ceci réalisé, on pourra travailler avec votre inconscient qui gère 80 % de votre corps. Ainsi, il est estimé que l’inconscient de l’individu traite en moyenne entre 2 000 et 14 000 informations durant une journée.

Des séances individuelles pour un voyage intérieur optimal

Durant les séances, qui sont individuelles, je travaille beaucoup avec votre inconscient, car c’est lui qui contrôle en réalité votre corps et vos pensées. Je vous propose ainsi un véritable voyage intérieur, qui vous permettra de mieux identifier ce qui est refoulé, de mieux vous connaître et de mieux gérer vos émotions profondes.